Sucul de pătrunjel: compoziția, beneficiile, proprietățile, tratamentul și contraindicațiile. Cum să gătești suc de pătrunjel. Suc de pătrunjel pentru față. Site-ul femeii InMoment.ru

Sucul de pătrunjel: compoziția, beneficiile, proprietățile, tratamentul și contraindicațiile. Cum să gătești suc de pătrunjel. Suc de pătrunjel pentru față

Patrunjelul este, probabil, una dintre cele mai populare condimente rusești din cele mai vechi timpuri și până în prezent. Vara în formă brută, este aproape zilnic include în dieta dumneavoastră majoritatea concetățenilor noștri, adăugând la salate, supe, sosuri, sau pur și simplu mănâncă în prikusku. În timpul iernii patrunjelul proaspăt este înlocuit cu patrunjel uscat sau congelat. În plus, pătrunjel pregăti decocturi, tincturi, și chiar stoarce sucul. Este pe suc de pătrunjel și aș vrea să vă atenționez.

Sucul de pătrunjel: compoziția, beneficiile, proprietățile și tratamentul

Sucul de pătrunjel este un depozit real de vitamine, micro-, macronutrienți și alte substanțe utile organismului uman. Prin conținutul de vitamine suc de pătrunjel pot concura cu multe alte sucuri de fructe și legume. Este bogat în vitamina C (0,2%), PP, K. Conține vitamine, caroten, retinol, acid nicotinic, bioflavonoide, îmbunătățirea digestibilității de vitamina C și au un efect antioxidativ puternic. Este dovedit faptul că legumele și fructele care conțin bioflavonoide, protejează integritatea și flexibilitatea vaselor de sânge și sunt recomandate pentru bolile vasculare și tromboflebită.Un set de elemente micro și macro în suc de pătrunjel este de asemenea prezentă în întregul soi: fier, calciu, sodiu, fosfor, magneziu și potasiu. În plus, este și un produs cu conținut scăzut de calorii (47 kcal / 100 ml), 85% apă, aproximativ 4% proteine, 8% carbohidrați și aproape fără grăsimi.

În ceea ce privește mediul proprietăți ale sucului din patrunjel, atunci, în primul rând, merită remarcat efectul său diuretic. Este recomandat persoanelor cu boli ale tractului urinar, precum și celor care au o proteină în urină. El elimină excesul de lichid din corpul uman, ușurând astfel umflarea, ameliorează inflamația locală și ucide agenții patogeni. Se crede că, cu o utilizare obișnuită și în mod clar dozată suc de pătrunjel, probabilitatea de dizolvare a pietrelor și a nisipului în rinichi, vezică biliară și urinară este mare.

Sucul de pătrunjel este, de asemenea, util pentru sistemul digestiv, deoarece promovează secreția de elemente digestive și îmbunătățește motilitatea intestinală. Este recomandat să se folosească în caz de stomac deranjat, lipsă de apetit și gastrită cu aciditate scăzută a sucului gastric.

În plus, sucul de pătrunjel are un efect hipoglicemic evident, datorită căruia este inclus în dieta pacienților cu diabet zaharat.

Suc de patrunjel în combinație cu sucul de sfeclă proaspăt stors normalizează ciclul menstrual, facilitează menstruația dureroasă și profundă. Dacă îl combinați cu sucul de morcovi, veți fi foarte folositori și putem spune cocktail aproape indispensabil pentru cei care au o încărcătură mare asupra organelor de viziune.

De asemenea, este important ca la momentul consumului suc de pătrunjel nutriționiștii sunt sfătuiți să excludă din meniul zilnic produse care conțin amidon, zahăr și produse din carne.

Cum să gătești suc de pătrunjel

pentru a găti sucul de patrunjel trebuie să urmați câteva reguli simple și apoi să vă îngrijiți cu adevărat de sănătatea dumneavoastră și să nu-i faceți rău cu acțiunile dvs. inept. Algoritm pentru prepararea și utilizarea proaspăt stors suc de pătrunjel:

  • Clătiți bine grămada de patrunjel. Desigur, este întotdeauna mai bine să folosiți tulpini recoltate proaspăt, dar în absența unei astfel de posibilități patrunjelul poate fi păstrat în frigider timp de o săptămână sau înghețat în congelator. Îndepărtați toate frunzele deteriorate și șterse, lăsând doar frunze verzi verzi închise. Rețineți că este recomandat să lăsați verdele timp de 30 de minute într-un recipient cu apă rece, astfel încât toate ouăle de paraziți, eventual acolo, să fie pierdute din aceasta.
  • Pentru sucuri, folosiți un storcător. Dacă nu este la îndemână, mănânce verdele pe un blender, apoi stoarceți-l prin tifon. Sucul de pătrunjel este unul dintre cele mai puternice și concentrate sucuri de legume, deci nu este beat, ci diluat cu apă.
  • Perioada de valabilitate suc de pătrunjel imediat după gătire, fără a adăuga sare sau zahăr. Beți în gume mici, ținând scurt lichidul în gură pentru a se amesteca cu saliva. Aceasta va îmbunătăți absorbția sucului în stomac.

Rata recomandată de consum de suc de patrunjel nu este mai mult de o lingură de lingură pe zi. Este foarte util să o combinați cu morcovi, suc de castraveți, suc de țelină sau spanac.

Suc de pătrunjel pentru față

Suc de patrunjel la utilizarea acasă pentru îmbunătățirea tenului, pentru netezirea ridurilor mici, se crede, de asemenea, că îmbunătățește procesele metabolice în straturile superioare ale epidermei. Există o varietate de moduri aplicarea sucului de pătrunjel.

Metoda 1. Sucul de pătrunjel pentru față. Se diluează proaspăt stors suc de pătrunjel cu apă fiartă în proporție de 1 până la 10, se toarnă în forme sau pungi de gheață și se îngheață.Gheața rezultată este recomandată o dată pe zi pentru a șterge pielea zonei feței, gâtului și decolteului.

Metoda 2: Sucul de pătrunjel pentru față. Amestecați o linguriță suc de pătrunjel cu două linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și o jumătate de linguriță de ulei vegetal (măsline, piersici etc.). Amestecați bine amestecul într-o stare uniformă și aplicați pe pielea feței, evitând zona din jurul ochilor. După 20 de minute, se spală cu bulion cald de patrunjel și se freacă pielea cu o cremă de grăsime.

Metoda 3. Sucul de pătrunjel pentru față. Pentru tenul gras, combinația de suc de pătrunjel (1 lingura) cu miere (2 linguri) si suc de lamaie (1/2 linguriță). Amestecați amestecul pe fața curățată anterior și clătiți cu apă rece după 15 minute.

Metoda 4: Sucul de pătrunjel pentru față. Proaspăt stors suc de pătrunjel folosit pentru a scăpa de acnee. Pentru aceasta, zonele afectate sunt șterse cu suc nediluat de mai multe ori pe zi.

Metoda 5. Sucul de pătrunjel pentru față. Se amestecă o lingură suc de pătrunjel cu fulgi tăiați tocați în blender (2 linguri). Aplicați pe față și lăsați masca să se usuce puțin, apoi clătiți cu apă caldă.

Contraindicații pentru utilizarea sucului de pătrunjel

Din cauza faptului că suc de pătrunjel este puternic concentrat, înainte de începerea cursului se recomandă întotdeauna să vă asigurați că nu există reacții alergice la acest produs. În plus, este contraindicat la pacienții cu procese inflamatorii la nivelul rinichilor, are un efect puternic diuretic și femeile însărcinate, deoarece stimulează mușchii netezi ai uterului și pot provoca nașterea prematură.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: