Ceai verde. Beneficiile, compoziția, proprietățile, contraindicațiile și efectele nocive ale ceaiului verde. Masti cu ceai verde. Cum sa alegi ceaiul verde. Site-ul feminin InMoment.ru

Ceai verde. Beneficiile, compoziția, proprietățile, contraindicațiile și efectele nocive ale ceaiului verde. Masti cu ceai verde. Cum sa alegi ceaiul verde

Ceai verde

Multe sunt spuse și scrise despre beneficiile ceaiului verde și oamenii se întreabă: este într-adevăr util? Și poate toată lumea să bea?

Faptul că ceai verde are proprietăți de vindecare, era cunoscută în antichitate și timp de secole a fost folosită ca un mijloc pentru tratarea și prevenirea diferitelor boli.

Oamenii de știință moderni recunosc, de asemenea, aceste proprietăți vindecătoare și recomandă utilizarea ceaiului verde pentru scopuri medicinale, dar trebuie să știți cum și când să faceți acest lucru, precum și ce ceai să alegeți.

Beneficiile ceaiului verde.
Compoziție utilă a ceaiului verde

Utilitatea ceaiului verde depinde de compoziția sa, iar compoziția sa este foarte bogată. Greu de crezut, dar în ceai verde Acesta conține câteva sute de substanțe chimice și compuși organici, și există aproape toate vitaminele care sunt cunoscute științei. Vorbiți în detaliu despre compoziția ceaiului verde ar dura mult timp, dar unele componente trebuie încă spuse.

Alcaloizii conținute în acesta au proprietăți terapeutice. Una dintre ele este cafeaua binecunoscută, care ne dă vitalitate și ne face energici, dar este de asemenea considerată dăunătoare: are un efect negativ asupra sistemelor nervoase și cardiovasculare, crește fragilitatea osoasă etc. Din fericire în ceai verde nu conține cafeină pură, ci teină, care acționează mult mai moale: este rapid excretată din corp și nu excită, ci revigorează – stimulează performanța mentală și fizică.

O altă substanță – tanin, ceai nu numai ca da gust, dar, de asemenea, proprietăți de vindecare a distruge unele microbi, întărește vasele de sânge, pentru a îmbunătăți digestia, și chiar pot neutraliza efectele radiațiilor – afișează corpul anumitor elemente radioactive, prevenirea bolilor periculoase.

În ceaiul verde de înaltă calitate există numeroase catechine – substanțe aparținând grupului de flavonoide și care au proprietăți antioxidante puternice. Aceste substanțe contribuie la menținerea tinerilor și a frumuseții, protejează inima și vasele de sânge, previne apariția diabetului zaharat și a osteoporozei. Este datorită catechinilor în utilizare ceai verde metabolismul este îmbunătățit și greutatea este normalizată, iar proprietățile lor antimicrobiene permit utilizarea ceai verde chiar și în tratamentul dizenteriei.

Cea mai importantă substanță a ceaiului verde este vitamina P – corpul are nevoie de o viață normală și de muncă. În general, vitamina P este un întreg grup de substanțe – bioflavonoide de plante,protejându-ne de efectele radicalilor liberi, prevenind inflamația, reacțiile alergice, dezvoltarea oncologică, întărirea sistemului imunitar, a inimii și a vaselor de sânge. Cea mai cunoscuta proprietate a vitaminei P este capacitatea sa de a intari capilarele, de a le face suple si sanatosi.

Există o mulțime de alte vitamine în ceaiul verde, de asemenea, și atunci când bere, cele mai multe dintre ele intră în infuzie. De exemplu, vitamina C din ceaiul verde este de peste 10 ori mai mult decât în ​​ceaiul negru.

Proteinele vegetale reprezintă 25% ceai verde – acest lucru îl echivalează cu legumele pentru o valoare nutritivă. Aminoacizi din ceai verde 17 au fost găsite în acest moment, iar unul dintre ele, acidul glutamic, este foarte important pentru funcționarea normală a sistemului nervos.

Există multe minerale în ceai – cu o lipsă moderată de substanțe necesare acest lucru este important; există acizi organici a căror compoziție este de asemenea complexă – și toate acestea fac ceai verde foarte utile si bauturi dietetice.

Mulți compuși ai ceaiului nu au fost încă studiați, iar compoziția sa se schimbă tot timpul. Oamenii de stiinta chiar numesc ceai lasa un laborator chimic, deoarece in ele unele substante sunt in mod constant transformate in altele, iar aceasta continua sa apara in procesul de prelucrare a acestora.

În mod surprinzător, o altă proprietate a ceaiului verde este aceea că atunci când se prepară bere, se eliberează mai multe substanțe utile în soluție, în timp ce substanțele nocive se dizolvă într-o măsură mai mică. Pentru aceasta trebuie să învățați cum să alegeți și să preparați ceaiul în mod corect și apoi să fie gustos și vindecător.

Afecta ceaiul verde

Ce rău poate cauza ceaiul verde corpului nostru dacă este abuzat? Dacă îl beți prea des și în porții mari, puteți provoca dezvoltarea diferitelor boli de rinichi – pot fi chiar pietre și ficat. Munca ficatului este perturbată datorită acumulării de polifenoli, care, în cantități rezonabile, aduc mari beneficii și în cantități nerezonabile – poate provoca otrăvire, prin urmare, consumul de alcool ceai verde litri nu ar trebui să fie.

Proprietăți utile ale ceaiului verde

Beneficiile ceaiului verde sunt mult mai mult decât minusuri, dacă îl bei moderat, regulat și corect. Utilizarea ceaiului verde îmbunătățește viziunea și sistemul nervos: o persoană începe să reacționeze mai repede la lumea din jurul lui, să se gândească mai activ și mai rapid și să se poată concentra pe muncă de multă vreme.

Porii pielii de la utilizarea ceaiului verde se extind, iar transpirația crește.Frumuseții cred că pielea, în același timp, curăță și calmează mai bine, scade tendința de inflamare și iritare – prin urmare ceai verde Adesea inclus în cosmetice. Elimină toxine, toxine, metale grele, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează oboseala și încetinește îmbătrânirea.

Celulele de grasime de pe pereții interiori ai vaselor de sânge care utilizează regulat ceaiul verde se formează mult mai lent, ceea ce înseamnă că ateroscleroza și hipertensiunea arterială se dezvoltă mai puțin frecvent, iar speranța de viață crește.

Masti cu ceai verde

Cu ceai verde poti sa faci masti de fata si corp, tonice si alte produse de ingrijire a pielii. Dar puteți crește tonul pielii întregului corp cu ajutorul unei băi de ceai – este suficient să o luați o dată pe săptămână. Leaf ceai verde (6 linguri) Se fierbe cu apa fiarta (0,5 l), infuzata, filtrata si turnata in baie. Puteți adăuga petale de trandafir sau iasomie, precum și uleiuri esențiale din aceste plante. O astfel de baie nu numai tonuri, ci și stimulează reînnoirea celulelor pielii ale întregului corp.

Cum sa alegi ceaiul verde

Atunci când alegeți ceai verde, nu ar trebui să acordați atenție ambalajului strălucitor și denumirilor frumoase – nu are nimic de-a face cu calitatea ceaiului.Cel mai bine este să cumpărați ceai în magazinele speciale de ceai, pentru greutate – pentru a vedea cum cumpărați. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să cumpărați ceai cu frunze mari, deoarece în saci de ceai deseori se îndoașează deșeurile, formate în timpul procesării frunzelor de ceai și amestecul de frunze de alte plante.

Numai ceaiul verde ușor poate fi considerat calitativ – dacă este întuneric, murdar-verde, nu-l cumpărați. Acest ceai a fost fie suprasolicitat, fie, în general, nu a fost depozitat și răsfățat în mod corespunzător. Cel mai bun este ceaiul de fistic, cu o tentă de aur.

Contraindicații și restricții pentru ceaiul verde

La toate utilitățile și curative ceai verde există oameni care o pot bea numai în cantități mici sau nu puteți bea deloc. Cu boli ale sistemului cardiovascular și hipotensiune, este mai bine să bei mai puțin ceai verde – poate întrerupe ritmul inimii sau poate scădea presiunea excesiv. Cu un ulcer gastric și 12 ulcere duodenale, poate provoca arsuri la stomac, colici și durere.

Femeile care alăptează pot bea ușor fiert ceai verde, puțin câte puțin și numai în timpul zilei.Dacă beți ceai verde seara și apoi hrăniți copilul, atunci el și mama pot dormi prost noaptea. Chiar adulții destul de sănătoși nu pot să doarmă și să se simtă entuziasmați dacă beau o ceașcă pentru noapte ceai verde, se fierbe mai puternic.

Cu guta, ceaiul verde este cel mai bine să nu bea deloc, deoarece este bogat în baze purinice.

În rândul femeilor care se ocupă de sport sau de fitness, astăzi a existat o modă de băut ceai verde în loc de apă. Făcând acest lucru în nici un fel nu ar trebui, și nu numai pentru că organismul are nevoie de apă curată, ci și pentru că amenință otrăvirea.

Aceste limitări și contraindicații nu înseamnă că trebuie să renunțați ceai verde – este foarte util.

Apropo, atunci când se prepară în diferite moduri, puteți obține un efect diferit: după 2 minute de preparare veți obține o băutură stimulantă, după 5 minute va avea un efect calmant și în 6 minute va deveni doar ceai.

Dar pentru o lungă perioadă de timp insistați ceai verde nu, altfel, în loc de bine, poți să te rănești.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: